食べる

”一杯でいいので、おいしいコーヒーを飲んでから出勤したい”と思うことはありませんか？ロフォ父朝からおいしいコーヒーが飲みたい！以前はインスタントコーヒーばかりだった私ですが、ある時手動のコーヒーミルを手に入れたことをきっかけに、ドリップコー...

インスタントから豆挽きコーヒーへ毎朝の一杯のコーヒーは、一日の始まりを左右する大切な時間。これまでは手軽さからインスタントコーヒーを飲んでいましたが、豆から挽いたコーヒーを飲むと「香りも味も別物」で、もう戻れなくなりました。ただ一つ問題があ...

暑い夏にはアイスクリームが食べたくなります。でも、「ラクトアイスは体に悪い」といった話を聞いたことはありませんか？私は、病院の待合で流されていた健康関連の情報を見ていて、アイスクリームには法律で定められた分類があることをしりました。”ラクト...

はじめに健康診断や病院を受診した時に、血糖値や脂質が気になったことはありませんか。血糖値や脂質のコントロールには”食事の見直し”が王道なのは分かっていますが、美味しいものが食べたい気持ちも抑えがたい・・・。そんな時に、糖質や脂質の吸収を抑え...