食べる

料理が好きじゃないパパが週末ご飯を担当し続けた理由と気づいたこと。子どもが台所に立つようになった実話を正直に書きました。

オートミールと玄米を毎日の食事に取り入れた共働きパパの実体験レポート。腹持ちの良さ・お通じへの効果・忙しい日でも続けられる食べ方の工夫を正直に紹介します。

豆・粉・ドリップバッグ・インスタントコーヒーを実際に飲み比べた比較レビュー。朝の忙しい時間に合うコーヒーの選び方とコスパ・味の違いを共働きパパが解説します。

全自動コーヒーメーカーを導入して朝の時間が変わった体験談。機種選びのポイント・豆から挽きたての味・維持コストを共働きパパが詳しく紹介します。

「ラクトアイス」という食品表示が何を意味するのか調べてまとめました。アイスクリーム・アイスミルクとの成分・乳脂肪分・味の違いをわかりやすく解説します。

食物繊維（難消化性デキストリン”と”α‐シクロデキストリン）を食生活に取り入れています。それも飲み物に混ぜるだけ。朝食と夕食の１日２回、コップ２杯の飲み物に混ぜるだけで、あきらかにお通じに変化が。実際に体験して起きた体の変化や感想をご紹介します。