食べる

学童のお弁当を作っていて、ふと手が止まることがあります。「これ、入れていいのかな?」お弁当に添える"甘いもの"の話です。果物はよくて、ゼリーもよさそう。では、あんこの入った和菓子は? ジャムパンは? ホットケーキは? サンドイッチは? フル...

夏休みの学童弁当。わが家は夫婦そろって毎朝30分以上早く起きて、なんとか回しています。おにぎりはやめ、冷凍食品も使い、それでも2〜3品は必ず朝から調理。そこまでやって、上の子（小3）に言われた一言がこれです。「うちのお弁当、彩りが悪い」……...

※本記事はプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。夏の学童のお弁当、保冷ってどうしていますか。共働きだと毎朝バタバタで、「昼までちゃんと冷えているかな」「傷まないかな」と、送り出したあとも気になりますよね。我が家は、軽くて柔らかいソ...

子ども1〜2歳の保育園時代に週2〜3回使っていた共働きパパが、やめた理由も含めて正直にレビュー。割高感・量の問題・コープこうべ宅配との使い分けまで、神戸・阪神エリアの共働き家庭向けに解説します。

コープのミールキットを1年使ってやめた共働きパパが、宅食サービスの選び方を正直に解説。子どもが食べるか・量・価格の3点を確認すべき理由と、ミールキット型・冷凍弁当型の向いている家庭を整理します。

料理が好きじゃないパパが週末ご飯を担当し続けた理由と気づいたこと。子どもが台所に立つようになった実話を正直に書きました。

オートミールと玄米を毎日の食事に取り入れた共働きパパの実体験レポート。腹持ちの良さ・お通じへの効果・忙しい日でも続けられる食べ方の工夫を正直に紹介します。

全自動コーヒーメーカーを導入して朝の時間が変わった体験談。機種選びのポイント・豆から挽きたての味・維持コストを共働きパパが詳しく紹介します。

「ラクトアイス」という食品表示が何を意味するのか調べてまとめました。アイスクリーム・アイスミルクとの成分・乳脂肪分・味の違いをわかりやすく解説します。

食物繊維（難消化性デキストリン”と”α‐シクロデキストリン）を食生活に取り入れています。それも飲み物に混ぜるだけ。朝食と夕食の１日２回、コップ２杯の飲み物に混ぜるだけで、あきらかにお通じに変化が。実際に体験して起きた体の変化や感想をご紹介します。