我が家には、背の高い食器棚がありました。賃貸なので壁にネジは打てず、突っ張り棒で天井に固定して——「これで地震が来ても大丈夫」と思っていたんです。
でも、引っ越し先で食器棚を置く場所の天井を、何気なく叩いてみたとき。”ポンポン”と軽い、空っぽみたいな音がして、ゾッとしました。「この天井、突っ張り棒の力をちゃんと受け止めてくれるの…？」と。
悩んだ末に出した答えは、シンプルでした。固定でがんばるのをやめて、”倒れる高さ”そのものをやめる。背の高い食器棚を手放し、腰より低い70cmのロータイプに買い替えたんです。
結果、収納はほとんど減らず、天板も使えてむしろ便利に。何より「子どもが下敷きにならない」という安心が手に入りました。この記事では、賃貸×共働き×子育ての我が家が、なぜ・どうやって食器棚を低くしたのかを、正直にお話しします。同じように家具の地震対策で迷っている方の参考になればうれしいです。
賃貸だから、背の高い食器棚を突っ張り棒で固定していた
まず、対策をしていなかったわけではありません。むしろ、賃貸でできる範囲のことはやっていたつもりでした。
賃貸は壁や天井にネジを打てないので、転倒防止は突っ張り棒が基本。我が家もそうしていました。さらに、こんな対策もしていました。
- 突っ張り棒で天井に固定する
- 耐震マットを前側に敷いて、本体をほんの少し後ろに傾ける（手前に倒れにくくする）
- 扉は中身が飛び出しにくい「飛び出し防止」機能つきのものを選ぶ
ここまでやって、「背は高いけれど、対策しているから大丈夫」と思っていました。
引っ越し先の天井を叩いたら、”軽い音”がした
不安に変わったのは、引っ越しのときです。食器棚を置こうとした場所の天井を、何気なく叩いてみました。
コンコン、ではなく——ポンポンと軽い音。まるで中が空っぽみたいな”空洞の音”でした。明らかに、その場所は石膏ボードだけで、奥に下地（柱や桟）が入っていなさそうだと感じたんです。
突っ張り棒は、天井と床でしっかり突っ張って初めて効くもの。でも、受ける天井がボードだけだったら……？強い揺れで突っ張り棒がボードを突き破ったり、ずれて外れたりするかもしれない。そう考えると、「固定しているから安心」が、一気に「固定が効かないかもしれない」という不安に変わってしまいました。
賃貸だと、こういう「下地がどこにあるか分からない」問題は、わりとあるあるだと思います。前の家ではたまたま大丈夫だっただけで、引っ越すたびに当たり外れがある。固定に頼る対策は、住む場所が変わると振り出しに戻ってしまう——そう気づいたのも、大きかったです。
※下地のあるなしは、本来は下地センサーで確認したり、心配なら管理会社・大家さんに相談するのが確実です。我が家は叩いた音で判断しましたが、あくまで一つの目安です。
たどり着いた答え＝”倒れる高さ”をやめる
突っ張り棒を強化する方法も考えました。でも、最終的にたどり着いたのは、もっと根本的な発想でした。
そもそも、倒れて困る高さの家具を、置かなければいい。
決め手は、子どもの存在です。小1と小3の子どもの身長を考えると、背の高い食器棚が倒れてきたら、まともに下敷きになってしまう。想像しただけで怖くなりました。
それに、家具は低いほど安全になります。
- 背が低ければ、そもそも倒れにくい（重心が低い）
- 高い位置に物がないので、落ちてくる食器も減る
- 落下しても、低い分だけ落下のエネルギー（衝撃）が小さい
突っ張り棒が効くかどうかにビクビクするより、「倒れても大きな被害になりにくい高さ」を選ぶ。固定の有無に頼らないこの考え方が、賃貸の我が家にはいちばんしっくりきました。
もちろん、突っ張り棒や固定が悪いわけではありません。下地のある天井なら、とても有効な対策です。ただ、賃貸で下地が読めない我が家にとっては、「固定が効くことを祈る」より「倒れても被害が小さい」ほうが、心から安心できた——それだけのことです。
腰高70cmのロータイプに変えて、どうだった？
買い替えたのは、高さ70cmほどの、腰より少し低いロータイプの食器棚です。正直、「低くしたら収納が足りなくなるかも」という心配もありました。でも、ふたを開けてみれば——
- 収納量は、思ったほど変わらなかった（横幅や奥行きでカバーできた）
- 天板の上にも物が置けるので、むしろ使い方の幅が広がった
- 圧迫感が消えて、部屋が広く見えるようになった
デメリットらしいデメリットは、ほぼありませんでした。「もっと早く変えればよかった」というのが、正直な感想です。
ロータイプ選びで、気をつけた3つのこと
低い食器棚なら何でもいい、というわけでもありません。買い替えるとき、私が気をつけたのは次の3つです。
- 高さ：立ったまま腰をかがめずに使えるよう、天板が低すぎないものを選ぶ（我が家は約70cmで快適）
- 扉のタイプ：地震で開いて中身が飛び出さないよう、開き戸なら耐震ラッチ付き、または引き戸を選ぶ
- 安定感：脚で浮いているタイプより、床にどっしり接地して重心が低いものを選ぶ
「低い＝安全」とはいえ、選び方しだいで、安心感はさらに変わってきます。
食器棚だけじゃない、我が家の地震対策
食器棚をきっかけに、家具全体の置き方も見直しました。とくに意識しているのは、次のようなことです。
- 子ども部屋には、背の高い家具を置かない
- 寝ているとき・過ごす時間が長い場所の近くに、倒れて危ないものを置かない
- 食器や小物には滑り止めシートを敷いて、揺れで飛び出しにくくする
- 高い棚の上に、重いものや割れるものを置かない
あわせて、玄関や部屋の出入口の近くには、倒れて道をふさぐような家具を置かないようにしています。いざというとき、逃げ道を確保しておくためです。
完璧な対策はできなくても、「倒れたら一番危ない場所」から優先して、背の高いものを減らす。それだけでも、安心感はだいぶ違います。（暮らしを整える工夫は共働き子育てをラクにした話にもまとめています。）
神戸で学んだ”正しく恐れる”
私が住んでいるのは神戸。阪神・淡路大震災を経験した街です。住んでいると、自然と防災を意識する機会が増えました。
そのなかで大事にしているのが、「正しく恐れる」という考え方。むやみに怖がって何もしないのでも、根拠なく「うちは大丈夫」と油断するのでもなく、きちんと知識をつけて、できる対策をしておく。食器棚を低くしたのも、その一つです。
南海トラフ地震の話も、よく耳にするようになりました。いつ来るか分からないからこそ、日々の暮らしの選択に、少しだけ”地震”の視点を足しておく。それが、家族を守ることにつながると思っています。
（※防災対策に「これで絶対安全」はありません。お住まいの自治体の防災情報や、専門家の情報もあわせて確認してください。）
まとめ：家具は”地震も意識して”選ぶ
賃貸で背の高い食器棚を突っ張り棒で固定していた我が家が、天井の”軽い音”をきっかけに、腰高70cmのロータイプに変えた話でした。ポイントをまとめます。
- 賃貸は固定が難しい→「倒れる高さ」をやめるのが根本的な安心
- 低い家具は、倒れにくく・落下物も衝撃も小さい
- ロータイプでも収納はほぼ変わらず、天板も使えて便利
- 危ない場所（子ども部屋・寝室・出入口）から優先して、高い家具を減らす
家具を選ぶとき、デザインや収納力だけでなく、ほんの少し”地震”も意識してみる。大きな買い物だからこそ、その視点が、いつか家族を守ってくれるかもしれません。賃貸暮らしの方は、持ち家か賃貸かの記事もあわせてどうぞ。
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