共働きパパの”ラクして楽しむ生活”ブログ

食物繊維（難消化性デキストリン”と”α‐シクロデキストリン）を食生活に取り入れています。それも飲み物に混ぜるだけ。朝食と夕食の１日２回、コップ２杯の飲み物に混ぜるだけで、あきらかにお通じに変化が。実際に体験して起きた体の変化や感想をご紹介します。