六甲シティマラソンの親子ペア1.2kmは、週1回の練習を1か月続けて完走できました。
本番では、練習より良い記録が出ました。前半のペースを親が抑えたことが効いたと思っています。
「うちの子に1.2kmは走れるかな」「当日はどう動けばいいの」と迷っていませんか。
私は神戸に住む共働きの父親です。小3と小1の子どもがいます。
2026年1月の大会に、当時2年生だった上の子と親子ペアで出ました。妻と下の子は、沿道から応援してくれました。
記事では、次の6つを書きます。
- 親子ペアの対象と申込期間（公式の情報）
- 練習の回数と中身
- 当日の流れと待ち時間
- 1月の服装と寒さ対策
- 親のペース配分
- 走ったあとの過ごし方
申込の締切の前に、出るかどうかを決める材料になります。
- 結論：親子ペア1.2kmは、週1回の練習で完走できました
- 六甲シティマラソンの親子ペアとは｜対象は小1・小2と保護者
- 最初は嫌がった｜目標は「1.2kmを止まらずに完走」
- 練習は週1回を1か月｜家の近所で本番の距離を止まらずに
- 当日の流れ｜六甲ライナーで行き、待ち時間は1時間
- 1月の服装は上下ジャージと手袋｜靴は普段の運動靴
- 待ち時間は寒い｜足踏みとおしくらまんじゅうで温めました
- 親の役目は前半を抑えること｜後半の巻き返しで自己ベスト
- 家族の応援は直線の沿道から｜走っている側が先に見つけました
- 同じクラスの子も来ていました｜励まし合って走れました
- 走ったあとも楽しめました｜参加賞・キッチンカー・ゲームのコーナー
- 今年は2人とも出られる年です｜上の子は一人で1.8km
- よくある質問
- まとめ
結論：親子ペア1.2kmは、週1回の練習で完走できました
上の子は、1.2kmを最後まで止まらずに走りきりました。
練習は週1回を1か月ほどです。靴は、普段の運動靴のままです。
| 項目 | わが家の場合 |
|---|---|
| 練習 | 週1回を1か月ほど。家の近所で本番の距離を走った |
| 服装 | 上下ジャージと手袋。靴は普段の運動靴 |
| 行き方 | 六甲ライナー |
| 待ち時間 | 着いてからスタートまで1時間ほど |
| 荷物・トイレ | 会場近くの高校の体育館 |
| 親の役目 | 前半のペースを抑えること |
結果は、練習より良い記録でした。本人にとっての自己ベストです。
六甲シティマラソンの親子ペアとは｜対象は小1・小2と保護者
親子ペアは、小学1・2年生と保護者が一緒に走る部です。距離は1.2kmで、小学生の部の1.8kmより短く設定されています。
会場は六甲アイランドです。公式の大会概要によると、1990年に始まったファミリーマラソン大会です。
2027年は1月24日（日）開催・申込は11月16日まで（予定）
次の第34回は、2027年1月24日（日）に開かれます。神戸市の発表では、雨天決行です。
申込はwebだけで受け付けています。期間は2026年8月17日〜11月16日の予定です。
| 部 | 対象 | 距離 | 定員 | 参加費 |
|---|---|---|---|---|
| 親子ペアA | 小2と保護者 | 1.2km | 500組 | 2,750円 |
| 親子ペアB | 小1と保護者 | 1.2km | 500組 | 2,750円 |
| 小学生 | 小3・小4 | 1.8km | 550名 | 1,100円 |
| 小学生 | 小5・小6 | 1.8km | 550名 | 1,100円 |
出典は、神戸市の「第34回六甲シティマラソン大会」開催決定！です（2026年6月10日掲載）。
2026年9月時点の情報です。最新の情報は、大会公式サイトで確かめてください。
前回の親子ペアの定員は440組でした。好評だったため、今回は500組に増えています。
1・2年生は親と一緒に走ります
低学年の部は、親と一緒に走るルールです。わが家も、私が上の子の横について走りました。
子どもだけで走らせるわけではありません。1・2年生でも出やすい部です。
3年生からは一人で1.8km
3年生からは、小学生の部に出ます。距離は1.8kmで、親は一緒に走りません。
わが家の上の子は、今年3年生になりました。今年は一人で走る部に変わります。
最初は嫌がった｜目標は「1.2kmを止まらずに完走」
上の子は、最初は出るのを嫌がりました。
そこで、目標を「1.2kmを完走する」の1つにしぼりました。目標を決めてから、練習を始めています。
大会は妻が見つけてくれました
大会を見つけてきたのは妻です。市の広報か何かで知ったようです。
今年も、神戸市のサイトやイベントサイト「おでかけKOBE」に案内が出ています。
練習は週1回を1か月｜家の近所で本番の距離を止まらずに
練習は、週1回を1か月ほど続けました。回数にすると4回前後です。
場所は家の近所です。本番と同じ1.2kmを、止まらずに走れるように練習しました。
もっと練習すればよかった
終わってから、もっと練習すればよかったと思いました。
週1回でも、完走はできました。ただ、親としては練習を増やしておけばよかったと感じています。
申込の締切から本番までは、2か月ほどあります。練習の期間は十分です。
当日の流れ｜六甲ライナーで行き、待ち時間は1時間
当日は、スタートの時間に間に合うように家を出ました。余裕をもって着いたので、待ち時間は1時間ほどでした。
会場へは六甲ライナーで行きました
わが家は六甲ライナーで行きました。公式の案内では、会場はマリンパーク駅からすぐです。
六甲ライナーには、JR住吉駅か阪神の魚崎駅から乗れます。
駐車場は公式に案内がありません
公式のアクセスページには、駐車場の案内がありません（2026年9月時点）。電車で行く前提で考えておくと安心です。
荷物とトイレは高校の体育館
荷物は、会場近くの高校の体育館に置かせてもらえました。
トイレも、体育館にあるものを使っています。女性用は、5〜6人ほど並んでいるように見えました。
今年の荷物預かりの案内は、公式ページがまだ準備中です（2026年9月時点）。行く前に確かめてください。
集合はスタートの20分前ごろ
スタートの時間は部ごとに決まっていて、公式の表に載っています。集合がかかったのは、スタートの20分前ごろだったと思います。
当日の動きは、公式の表の招集時間から逆算するのが確実です。
1月の服装は上下ジャージと手袋｜靴は普段の運動靴
上の子の服装は、上下ジャージと手袋です。靴は普段の運動靴で走りました。
待ち時間を含めると、外にいる時間は長くなります。
親もジャージで足りました
私もジャージです。ワークマンのスポーツウェアを着て走りました。
子どもに合わせて走る1.2kmなので、大人の服も動きやすければ十分でした。
待ち時間は寒い｜足踏みとおしくらまんじゅうで温めました
1月の待ち時間は、寒かったです。
じっとしていると体が冷えるので、とにかく体を動かしました。わが家がやったのは次の3つです。
- 立ったまま足踏み
- おしくらまんじゅう
- ジャンプ
体を動かし続けると、準備体操の代わりにもなります。走る前に、体を温めておけました。
親の役目は前半を抑えること｜後半の巻き返しで自己ベスト
親子ペアで親がいちばん役に立つのは、ペース配分だと思いました。
わが家は、前半に飛ばしすぎないように、抑えめのペースで入りました。ペースを決めたのは私です。
後半になっても、上の子には走る力が残っていました。最後に巻き返せたのは、前半を抑えたからだと思っています。
結果は、練習のときより良い記録です。子どもの横を走る親は、速さの調整役に回るのが合っていました。
家族の応援は直線の沿道から｜走っている側が先に見つけました
妻と下の子は、沿道から応援してくれました。
コースは、直線の道路を通行止めにして使っています。道路わきに立つ家族の姿は、走りながらでもよく見えます。
妻は動画を撮ってくれていました。先に気づいたのは走っている私たちのほうで、こちらから手を振りました。
走らない家族も、沿道で一緒に楽しめる大会です。
同じクラスの子も来ていました｜励まし合って走れました
会場には、上の子と同じクラスの子も来ていました。
子ども同士で励まし合っていたのが、印象に残っています。最初は出るのを嫌がっていた上の子も、当日は友だちと声をかけ合っていました。
走ったあとも楽しめました｜参加賞・キッチンカー・ゲームのコーナー
走り終わっても、すぐには帰りませんでした。
参加賞をもらい、キッチンカーで食べ物を買って食べました。食べたあとは、しばらく会場の周りで遊んでいます。
会場には、体を動かすゲームのコーナーがいくつかありました。
参加賞は袋いっぱい
参加賞は、袋いっぱいにもらえました。タオルや、協賛企業の食品などです。
公式サイトにも「参加者には盛りだくさん協賛品をプレゼント！」とあります（2026年9月時点）。
記録はネットで見られます
ゼッケンには、ICタグが付いていました。走った記録は、あとからネットで見られます。
公式では、完走者全員にweb完走証を出すとしています。
今年は2人とも出られる年です｜上の子は一人で1.8km
わが家は、今年も出るつもりです。
上の子は3年生なので、小学生の部の1.8kmになります。今年は親と一緒ではなく、一人で走る部です。
下の子は1年生なので、親子ペアに出られます。去年は沿道で応援していた下の子が、今年は走る側に回れる年です。
よくある質問
何年生から出られますか？
親子ペアは、小学1年生から出られます。保護者と一緒に1.2kmを走ります（2026年9月時点）。
練習はどれくらい必要ですか？
わが家は、週1回を1か月ほどで完走できました。本番の距離を止まらずに走る練習です。
車で行けますか？
公式のアクセスページに、駐車場の案内はありません（2026年9月時点）。わが家は六甲ライナーで行きました。
雨の日はどうなりますか？
神戸市の発表では、第34回は雨天決行です。
走らない家族はどこで応援できますか？
コース沿いの道路わきから応援できます。わが家の妻と下の子は、直線の沿道で見ていました。
まとめ
- 親子ペア1.2kmは、週1回の練習を1か月で完走できた
- 最初は嫌がったので、目標は「完走」の1つにした
- 服装は上下ジャージと手袋。靴は普段の運動靴
- 待ち時間は1時間ほど。寒いので体を動かして温めた
- 親の役目は、前半のペースを抑えること
- 走ったあとは、参加賞とキッチンカーとゲームで楽しめた
- 第34回は2027年1月24日。申込は11月16日まで（予定）
子どもの学校行事に父親が行った話も書いています。
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